تقييم Softonic

عزز مرونة الورك لديك مع هذه القائمة المرجعية

قائمة التحقق من تمارين مرونة الورك الفعالة هي إضافة لمتصفح كروم مصممة لمساعدة المستخدمين في تحسين مرونة الورك لديهم من خلال نهج منظم. توفر هذه الإضافة المجانية قائمة شاملة من التمارين، بما في ذلك التمديدات الأساسية وروتين الإحماء، تهدف إلى تخفيف آلام الورك وتعزيز الأداء الرياضي. مع التركيز على الممارسات الآمنة، يمكن للمستخدمين اتباع الإرشادات خطوة بخطوة لتنشيط واسترخاء عضلاتهم بشكل فعال.

تستهدف هذه الإضافة جمهورًا واسعًا، من المبتدئين إلى الرياضيين المحترفين، مما يجعلها موردًا ممتازًا لأي شخص يتطلع إلى زيادة مرونة الورك. تشمل الميزات الرئيسية تمارين مرونة مصممة علميًا لتعظيم نطاق الحركة، واستراتيجيات للإحماء والتبريد لحماية العضلات، وروتين مخصص يتكيف مع الاحتياجات الفردية. ابدأ رحلتك نحو تحسين مرونة الورك ونمط حياة أكثر نشاطًا مع هذه الأداة سهلة الاستخدام.

 0/1

مواصفات التطبيق

البرامج المتاحة بلغات أخرى



تقييمات المستخدمين حول Effective Hip Mobility Exercises Checklist

هل حاولت Effective Hip Mobility Exercises Checklist؟ كن أول من ترك رأيك!

Google Chrome أفضل ألعاب إضافات لـ

أفضل التنزيلات الوظائف الإضافية والأدوات لنظام Chrome

أفضل التنزيلات الوظائف الإضافية والأدوات لنظام Chrome

أفضل التنزيلات الوظائف الإضافية والأدوات لنظام Chrome

ناصر قد تنال إعجابك أيضًا

استكشاف تطبيقات

تختلف القوانين الخاصة باستخدام هذا البرنامج من بلد لآخر. نحن لا ننصح باستخدام هذا البرنامج ولا نقر استخدامه إذا كان ذلك مخالفًا لهذه القوانين.
Softonic
تقييمك للتطبيق Effective Hip Mobility Exercises Checklist
Softonic

في Softonic نقوم بفحص كل الملفات التي تمت استضافتها على نظامنا الأساسي لتقييم وتجنب أي ضرر محتمل لجهازك. يقوم فريقنا بإجراء عمليات التحقق في كل مرة يتم فيها تحميل ملف جديد ويقوم دوريا بمراجعة الملفات لتأكيد أو تحديث حالتها. تسمح لنا هذه العملية الشاملة بتحديد حالة أي ملف قابل للتنزيل كما يلي:

نظيف

من المحتمل جدًا أن يكون هذا البرنامج نظيفًا.

ماذا يعني هذا؟

لقد قمنا فحص الملف وعناوين URL المرتبطة بهذا البرنامج في أكثر من 50 خدمة مكافحة فيروسات رائدة في العالم; ولم يتم اكتشاف أي تهديد محتمل.

تحذير

يحتمل أن يكون هذا البرنامج ضارا أو قد يحتوي على برامج مضمنة غير مرغوب فيها.

لماذا لا يزال البرنامج متوفرا؟

استنادا إلى نظام الفحص لدينا، لقد قررنا أن هذه الأعلام من المرجح أن تكون نتائج إيجابية زائفة.

ما هي النتائج الإيجابية الزائفة؟

ويعني هذا أنه قد تم وضع علامة خاطئة على برنامج غير ضار على أنه ضار بسبب كشف التوقيع واسع النطاق أو خوارزمية مستخدمة في برنامج مكافحة الفيروسات.

نود تسليط الضوء على أنه من وقت لآخر، قد لا نتمكن من اكتشاف برنامجًا يحتمل أن يكون ضارًا. لمواصلة تزويدك بكتالوج خال من البرامج والتطبيقات الضارة، قام فريقنا بدمج ميزة "الإبلاغ عن البرنامج" في كل صفحة كتالوج بحيث يتم إرسال ملاحظاتك إلينا.

قم بالإبلاغ عن أية مشكلات معينة قد تواجهها، وسيقوم Softonic بمعالجة هذه الملاحظات في أقرب وقت ممكن.